Лучший ежедневник на 2022 год. Автор: Елена Тонова (Рига, Латвия)

Елена Тонова – Event Manager (www.tonova.lv), специалист области PR и Time Management, преподаватель и основатель бизнес-центра для молодежи (www.lbec.lv). Руководитель женского бизнес-клуба Ladies Deal Club (www.ladiesdealclub.lv), создала свой авторский ежедневник, в котором учтены практически все детали и нюансы.

Данный проект создан для тех, кто действительно хочет взять полную ответственность за свою жизнь, развитие и время. Количество не значит качество. Многие это знают, но всё равно не решаются изменить свое отношение к планированию и структурированно подойти к вопросам выполнения и постановки задач. Елена Тонова уверена, что ее ежедневник поможет многим в непростых вопросах Time Management.

В данной Книге Вы найдёте задания, упражнения и различные списки, которые проведут Вас через этот год, бережно держа за руку.

Ежедневник приглашает планировать бюджет (сверяясь с нашими результатами каждый месяц), следить за здоровьем и своими установками (для этого создан раздел «Аффирмации»), постепенно и деликатно рассмотреть и скорректировать жизненные составляющие.

Каждая неделя содержит «дополнительный день». В него пользователь можете записывать свои текущие задачи, которые не имеют определённого дня и времени для исполнения, но их нужно реализовать.

Для каждого дня обозначены «обязательные задачи», которые стоит выделять для максимально эффективной реализации.

В разделе «события» вы можете записать важные праздники, годовщины, дни рождения, о которых не хотели бы забыть. Мы рекомендуем заполнить эти графы в начале года, чтобы весь год был «подготовлен» и не вызывал дополнительных тревог.

Каждую неделю ежедневник предлагает выбрать «цитату недели», записать «личность недели» – встреченную ли в реальной жизни или через книги, передачи, кино. Также  есть место, куда вписать «литературу недели» – что произвело на Вас наибольшее впечатление или оказало пользу. Данное упражнение позволяет обращать внимание на важные вещи, которые ускользают в повседневной рутине.

«Маркеры» в виде капли напомнят нам о том, что в нашем рационе должна быть вода, «морковка» будет сигнализировать о здоровых перекусах, «гантели» о разминке и перерывах, о которых мы забываем.

Каждый новый сезон начинается с подведения итогов своего баланса. Таким образом пользователь сможете наблюдать динамику и понимать, какие стороны жизни требуют большего внимания.

Чек-лист здоровья можно найти дважды. В начале года и в его середине, чтобы еще раз с ним сверится и убедиться, что автор своей жизни не забыл о, пожалуй, самом главном.

Качественно составлен раздел «Мои 50 книг за год», в который Вы можете внести основных авторов и соблюсти баланс. Елена Тонова призывает не забывать, что баланс в жизни категорически важен.

Раздел «100 причин чтобы жить» – это место вдохновения. Елена рекомендует чаще открывать эту страницу и находить для себя ценные идеи для улыбки. Там же раздел «мечты». Не стоит напоминать о том, что для того, чтобы мечты сбывались, их тоже надо и планировать, и «сбывать».

В конце Книги расположен раздел для контактов, куда стоит перенести важнейшие телефоны и данные на случай, если Ваши гаджеты окажутся вне зоны действия.

От автора:

Я рада, что могу с Вами поздороваться вот так, через написанный с волнением текст. Меня зовут Елена Тонова (Рига, Латвия). У меня была мечта и сейчас Вы держите её в своих руках. И я искренне хочу, чтобы однажды и Ваши мечты и цели увидели люди. Для этого я создала Книгу Года.

У меня была мечта вести такой ежедневник, в котором учитываются не только встречи и сторонние дела, но и моя жизнь в целом. Каждый раз мне недоставало строчек и места, чтобы внести важные моменты. Каждый раз мне не хватало напоминания о том, что мечты тоже надо планировать, финансы должны быть более наглядно прописаны, а желая отправить открытку из командировки заканчивалось тем, что под рукой не было нужного адреса. Много лет я хотела создать Книгу Года, которая вела бы меня через все сезоны, предлагала бы остановиться и проанализировать результаты, подсказывала бы важные моменты. Были десятки листочков, дополнительные тетрадки и всё равно – не то.

В итоге, я создала единую Книгу Года, с учетам множества деталей. И буду создавать каждый новый год. Конечно, она будет меняться и совершенствоваться, шаг за шагом, как и я, моя жизнь и жизни тех, кто будет пользоваться Книгой.

Для меня выпуск первой книги очень волнителен, и я искренне хочу, чтобы она стала верным товарищем не только мне, но и тем, кто решит воспользоваться ею.

Если У Вас есть идеи, как сделать Книгу Года еще более практичной, интересной и полезной, буду рада пообщаться с Вами.

Мой адрес электронной почты jelenatonova@gmail.com.

Всегда рада новым идеям, интересным людям и партнерству!

* Елена Тонова – Event Manager (www.tonova.lv), специалист области PR и Time Management, преподаватель и основатель бизнес-центра для молодежи (www.lbec.lv). Руководитель женского бизнес-клуба Ladies Deal Club (www.ladiesdealclub.lv).

Наша команда:

Автор Книги Года, концепция: Елена Тонова

Вёрстка, дизайн: Александр Руденко